La lenteja Beluga.

 La lenteja Beluga.

 

También llamadas lentejas caviar, destacan por su pequeño tamaño, su intenso color negro y por ser muy sabrosas. Es la variedad de lentejas más rica en proteínas y provienen de Asia, aunque poco a poco se han ido cultivando en los países mediterráneos y cada vez son más fáciles de encontrar.

Propiedades y beneficios de la lenteja beluga

Además de su alto contenido en proteínas, cuenta con gran cantidad de carbohidratos complejos (50%) y fibras (10%), por lo que su ingesta nos da sensación de estómago pleno de manera prolongada y nos aportan energía de manera gradual. Son muy ricas también en potasio, fósforo, hierro y vitaminas B6 y B1.

Por su diferenciación del resto de lentejas, por su color y por no perder la piel en la cocción nos permiten hacer platos muy originales. Se pueden comer como un plato de cuchara y, también, son ideales para ensaladas.




Sopa de Bogavante al jengibre

 Sopa de Bogavante al jengibre

 Sopa sencilla y rápida para acompañar cualquier plato.

Ingredientes:

2 Bogavantes

2 manojos de ajetes

1 pieza de jengibre fresco

4 tomates maduros

2 Dientes de ajo

Perejil, sal y pimienta al gusto

200 ml de caldo de las carcasas de los bogavantes

 

Preparación:

Cocer los bogavantes en medio litro de agua, pelarlos, escurrir bien las carcasas, machacando las patillas y la cabeza, reservar el caldo.

En una olla poner el caldo, cocer los ajetes, los tomates, el ajo y el jengibre, todo picado en taquitos durante 20 minutos.

Añadir el bogavante troceado y dejar cocer otros 10 minutos.




Brazo de gitano con mandarinas

 Brazo de gitano con mandarinas

Una receta fácil, la presentación lo hace todo, de sabor refrescante y agradable al paladar.

Ingredientes:

Para el bizcocho:   

    3 huevos

    agua muy caliente

    75 g azúcar

    65 g harina

 

    Para la Crema:

    200 g nata líquida

    125 g mascarpone

    50 g azúcar

    5-6 mandarinas

    Para decorar:

    rodajas mandarinas

    azúcar glas

    1 poco crema

    hojas de menta

 

Instrucciones:

En un bol grande ponemos el agua muy caliente, en otro bol ponemos los huevos y los batimos, con el bol sobre la agua caliente (al baño María).

Batir unos 5 minutos después quitar el bol del baño María, añadir el azúcar y batir hasta que doble el volumen.

Añadir la harina cernida y mezclar suavemente.

Verter la mezcla en la bandeja del horno y extender la mezcla más o menos de 20 cm de largo y 20 cm de ancho.

Hornear 13 minutos a 170°C

Dejar enfriar bien mientras preparamos la crema.

Añadir en un bol muy frío la nata, el mascarpone, el azúcar y batir hasta montar bien que sea muy firme pero sin pasarse de batir, y después reservar.

Pelar las mandarinas, coger el bizcocho cortar los bordes y después poner la crema. Si somos hábiles las cortamos en rebanadas (quedará más jugoso y será más fácil de cortar).

Alisar bien la crema y colocar las mandarinas.

Enrollar con mucho cuidado y envolver con papel de horno y meter la nevera para media hora.

Sacar y decorar a gusto.




La Almáciga o Mastika de Quíos

 Mastiha, Almáciga o lágrimas de Lentisco.

La Mastiha (o almáciga) es una especia cristalina y aromática que se obtiene de la resina que se extrae del Lentisco (Pistacia lentiscus), un arbusto que crece en la isla de Quíos (Grecia), donde se ha producido desde la antigüedad por su aroma distintivo y sus características curativas.

La almáciga, es un producto exótico y muy antiguo que tuvo un valor muy alto en Oriente Medio, gracias a sus múltiples usos y a que se le atribuían muchas y variadas propiedades en todos los campos.

Las primeras referencias son tan antiguas como la historia escrita, ya que la cita Herodoto, y se conoce su uso por parte de Hipócrates y Galeno en la curación de enfermedades.

Se dice que el emperador Heliogábalo la mezclaba con el vino y que las mujeres la usaban para blanquear la piel de sus caras.

El Lentisco, es un arbusto de hoja perenne de a 2 a 3 m. de altura que a partir de los cinco años, produce las Lágrimas de almáciga, Mastika o Mastiha de Quíos.

Es una resina aromática en forma de lágrimas, rica en ingredientes terapéuticos y aromáticos, a los cuales se ha dado muy diversos usos a lo largo de la historia.

Contiene tantos y tan diversos componentes que su uso se extiende a la cosmética, a la salud y a la alimentación. Es rico en polímeros naturales y volátiles, ácidos terpénicos, fitosteroles y polifenólicos.

Ho se puede comprar por internet, a precios razonables, sin necesidad de viajar a Grecia.

El cultivo de la Mastiha fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 2014, la Mastiha es Denominación de Origen Protegida en la Unión Europea desde 1997.

Al principio el sabor es ligeramente amargo, pero rápidamente adquiere un exótico sabor único, almizclado y leñoso que recuerda sutilmente a pino e incienso.












Usos culinarios: Para usar correctamente la mastiha se necesita un mortero y moler los cristales de mastiha con un poco de sal para una receta salada, o con un poco de azúcar para un plato dulce. Media cucharadita de Mastiha recién molida, suele ser suficiente para cocinar y hornear. En exceso puede dejar un regusto amargo. Por sus propiedades adherentes y gomosas, nunca se debe moler en un molinillo de pimienta o de café.

En Grecia se emplea desde la época clásica como chicle y ha llegado a ser declarado el primer chicle natural del mundo antiguo.

En la zona del Mar de Egeo y el norte de Grecia, se utiliza para sazonar los rellenos de queso dulce o para hornear ciertos panes festivos, bollos de leche, galletas, postres, pasteles, budines y dulces pascua. También se le da uso para algunos cafés, tés y vinos. En la parte norte del país, se emplea en la elaboración del helado llamado “Kaimaki”, que adquiere una deliciosa textura gracias a esta especia. Aporta su característico aroma resinoso al licor “Chios Mastiha”  y al “Mastiha Ouzo”, y estas se pueden usar de la misma forma en que se usan otras bebidas alcohólicas para cocinar. La nueva cocina griega ha innovando y ha introducido la Mastiha en pescado, pollo, cordero, cerdo, mermeladas y salsas de tomate.

Existe un queso con sabor a Mastiha en Líbano y Siria. En Iraq a veces se emplea en una bebida anisada llamada “Arak” y en ocasiones se condimenta el agua potable.

La Mastiha combina bien con limón, postres y en salsas dulces y saladas, desde el griego “Avgolemono” hasta salsas tipo bechamel. En postres cremosos hechos con yogur, crema batida o mousses. Junto con chocolate negro en salsas o en frutas cubiertas de chocolate. Armoniza con chocolate con leche, salsas de postre, helados de vainilla o chocolate negro, galletas dulces y para aromatizar aceite de oliva.




Pimientos rellenos con carne al horno

 Pimientos, rellenos con carne y arroz, cubiertos con queso parmesano, al horno.

Ingredientes:

    3 pimientos (que vas a cortar por la mitad)

    1 taza de arroz blanco cocido

    2 cebollas medianas

    400 gramos de carne molida

    2 dientes de ajo picaditos

    2 cucharadas de aceite oliva

    Perejil fresco

    Sal al gusto

    Queso parmesano rallado al gusto

 

Preparación:

Cortar los pimentones por la mitad a lo ancho, pasando también por la mitad del tallo.

Sacarles las pepitas.

Ponerlos en una fuente para horno boca abajo, es decir la piel hacia arriba, con un poco de aceite de oliva y llevarlos al horno precalentado a 190°C, hasta que la piel se dore un poco y se formen burbujas (aproximadamente 20 minutos).

Sacar del horno, dejar enfriar y pelar con los dedos con mucho cuidado para que no se rompan.

Picar la cebolla en cuadritos muy finos y freír con el aceite hasta que esté transparente sin dorar.

Agregar los dientes de ajo picaditos, unas hojitas de perejil y la carne molida.

Cocer por 15 minutos.

Agregar el arroz ya cocido y la sal a gusto, mezclar bien.

Rellenar los pimentones con la mezcla de carne y arroz.

Poner queso parmesano rallado encima de los pimentones y trasladarlos a una fuente para horno.

Llevar a horno a 180°C hasta gratinar el queso.

Sacar del horno, espolvorear perejil fresco picado fino sobre los pimientos y servir.




Coles de Bruselas rebozadas (Pakoras)

 Coles de Bruselas rebozadas (Pakoras)

 

Ingredientes: (para 4 personas)

    200 g de coles de Bruselas

    1 huevo

    200 cc de agua muy fría

    200 cc de harina tamizada

    1 cucharadita de bicarbonato sódico

    ½ pimiento rojo

    2 dientes de ajo

    1 guindilla seca

    ½ cucharadita de comino

    ½  cucharadita de cúrcuma

    aceite de oliva

    Pan rallado

    Sal

 

Retirar las hojas exteriores de las coles y hacer una cruz en la base del tallo. Cocer en abundante agua hirviendo con sal durante unos 20 minutos o hasta que estén tiernas.

Poner en un vaso de batidora el pimiento rojo, el ajo, el aceite, la guindilla, el comino, la cúrcuma, el pan rallado, la sal y el vinagre. Batir hasta lograr una crema.

Preparar la tempura mezclando el huevo con la harina y añadiendo luego el agua, el bicarbonato sódico y una pizca de sal. Conservar muy frío.

Impregnar las coles en la crema y pasarlas por la tempura y freír en abundante aceite caliente sin que se quemen.

Secar sobre papel de cocina, dejar enfriar y servir.



Rollos de col rellenos de carne

 Rollos de col rellenos de carne

Receta sencilla y barata para un plato humilde y muy antiguo.

La cultura de las comidas envueltas abarca a muchos países, donde los rollos de col reciben distintos nombres y se rellenan de distintas carnes, legumbres y cereales.

Ingredientes:

    1 col

    300 g de carne picada

    1 huevo

    50 g de pan rallado

    Una pizca de sal

    Una pizca de pimienta negra

    1 diente de ajo

    2 ramitas de perejil

    100 g de harina

    4 cdas de aceite de oliva

    500 ml de caldo de verduras

    200 ml de sofrito de tomate

 

Preparación: 

Limpia la col, para ello recorta las hojas y límpialas bajo el grifo.

Pon a hervir agua en una cazuela. Cuando hierva añade las hojas de col limpias y déjalas por espacio de 2 minutos o hasta que veas que están tiernas y se doblan fácilmente. Escúrrelas y déjalas enfriar un poco.

Prepara el relleno, mezcla en un cuenco la carne picada, el huevo, el pan rallado, la sal, la pimienta negra, el ajo troceado y el perejil.

Rellena las hojas de col con la mezcla de la carne picada y ciérralas haciendo unos rollitos.

En una sartén con un poco de aceite de oliva fríe los rollitos de col, pasados por harina, por los dos lados, luego sácalos y escúrrelos encima de un papel absorbente.

Echa en una cazuela el sofrito de tomate, el caldo de verduras y deja que se caliente.

Añade entonces los rollitos de col rellenos, luego el caldo de verduras y deja cocer unos 20 minutos. Al final te debe quedar una especie de pisto sin caldo. Si durante la cocción te quedas sin caldo, puedes añadirle más.




Pasteis de Tentúgal, Coimbra, Portugal

 Pasteis de Tentúgal, Coimbra, Portugal

Estos pasteles se elaboran en el Convento de de Nuestra Señora del Carmen de la población de Tentúgal, cercana a Coimbra. Se hacen desde 1890 y se ha mantenido la receta original desde entonces.

El dulce es muy sencillo; una fina capa crujiente de pasta filo rellena por una deliciosa crema de yema.

 Ingredientes: 

Pasta Filo

30 gramos de mantequilla

250 gramos de azúcar

150 gramos de agua

12 yemas de huevo

Azúcar glas

 

Preparación: 

Llevamos al fuego el agua y el azúcar y dejamos unos minutos hasta obtener un almíbar a media hebra. Incorporamos entonces las yemas batidas y a fuego suave no dejamos de batir para que no lleguen a cuajar. Dejamos en el fuego la mezcla hasta que la crema se vuelve espesa y consistente y retiramos del fuego. Reservamos para que se enfríe. 

Cortamos láminas de pasta filo con forma rectangular alargada. Pintamos con un poco de mantequilla derretida la pasta filo y añadimos un poco de crema. Enrollamos la masa y para finalizar doblamos los extremos hacia arriba. Pintamos los pasteles con mantequilla derretida por encima. 

Horneamos a 180 grados, en el horno precalentado, el tiempo necesario hasta que queden un poco dorados y crujientes. Esperamos a que se enfríen y espolvoreamos con azúcar glas.




Pulpo al horno con cerveza

 Pulpo al horno con cerveza

 

El pulpo horneado con cerveza es típico de la Vega Baja de Alicante y de Murcia.

Ingredientes:

    1 pulpo crudo congelado o sin congelar

    1 bote de cerveza

    1 chorrito de aceite de oliva

    Media cebolla

    Unas hojas de laurel

    Pimienta al gusto.

Preparación:

Lavar bien el pulpo, sacarle los ojos y pico.

Colocar en un recipiente apropiado para el horno, añadir la cerveza, el laurel, la pimienta y el aceite de oliva.

Precalentar el horno a 170/180 grados. Para un pulpo de 2 kilos necesitará cerca de dos horas. Cada media hora, regar el pulpo con su salsa.

El caldo sobrante del pulpo, puede usarse para hacer un arroz sabroso.




Crema de Langosta a la Calabaza

 Crema de Langosta a la Calabaza

Esta receta está pensada para una unión simbólica entre el campo y el mar, representada por la calabaza y la langosta, muy apropiada para Halloween.

Ingredientes:

    450 g de calabaza
    1 o 2 patatas
    2 zanahorias
    1 puerro mediano
    Aceite de oliva
    Sal y nuez moscada

 Preparación:

La Calabaza

Comprar una calabaza entera adecuada al tamaño de la langosta, cortar en forma circular la parte del tallo y extraer la carne y las semillas, de forma que quede una oquedad suficiente para contener la crema.

Separar las semillas, de la carne que va a ser usada para la crema de calabaza.

La Langosta

En una olla grande adecuada al tamaño de la langosta se llena de agua sin llegar al borde, se pone a hervir añadiendo 70 gr. de sal por litro de agua y se espera a que rompa a hervir. 

Una vez que esté hirviendo se introduce la langosta y se espera a que vuelva a hervir el agua otra vez.

A partir de ahí se empieza a contar el tiempo. Según los tamaños los tiempos son:

 de 0,400 kg. a 0,600 kg.: 14 minutos

de 0,650 kg. a 1,000 kg.: 18 minutos

de 1,050 kg. a 1,500 kg. 22 minutos

de 1,550 kg. a 1,950 kg: 25 minutos

de 2,000 kg. para arriba: 28 minutos 

Dejar enfriar, sacar la langosta y trocearla, cortar la cola en rodajas o si se prefiere dejarla entera para la presentación. 

Reservar el líquido de la cocción de la langosta para hacer la crema de calabaza. 

Si se prefiere se puede acompañar con gambas o carabineros para obtener más carne y realzar el sabor. 

La crema de calabaza 

En una olla adecuada poner el agua de haber cocido la langosta. 

Corta la parte superior e inferior de las zanahorias, quítale la piel y córtalas a rodajas. No es necesario que sean muy finas, hacer lo mismo con el puerro, córtalo a rodajas. Pelar y trocear también las patatas.

Cuando el agua de la olla hierva, añadir todas las verduras troceadas. Agrega 2 cucharadas de aceite de oliva y un poco de sal y nuez moscada. Luego, tapar la cazuela y dejar que se cueza todo durante 25 minutos aproximadamente a fuego medio. Si se quiere hacer una crema de calabaza un poco más ligera, cambiar las patatas por leche semidesnatada o de soja, para los intolerantes a la lactosa.

Cuando todas las verduras se hayan cocido, se retiran de la olla y se cuelan pasándolas a otra olla o a un Bol grande para batir todo y conseguir una crema homogénea, se puede aligerar con el caldo de la olla.

Presentación:

Colocar la calabaza en un plato o fuente grande, verter la crema en su interior mezclada con la carne de langosta, colocar los trozos de la cola o la cola entera en la superficie de la crema, colocar cebollino picado y listo.

También se puede hacer en calabacitas individuales, más laborioso pero muy adecuado para un restaurante, que se precie de mimar a sus clientes.




Loomi o limón negro.

Loomi o limón negro.

El loomi o limón negro es un ingrediente tradicional de la cocina persa elaborado con limas desecadas.

Suele encontrarse en otros países árabes vecinos, como Iraq, Kuwait o Baréin. Los loomis se obtienen hirviendo limas maduras en agua con sal y poniéndolas después a secar al sol hasta que se vuelva de color negro.

Se suelen usar para dar un sabor fuerte y cítrico a los platos, cortándolo en gajos enteros  se usa en guisos, sopas, platos de carne, pescado, o legumbres.

Su sabor da un toque característico a la cocina de origen persa. También se usa para hacer una infusión amarga: el hamidh, que sólo se conoce en Oriente Medio.

Se puede encontrar en polvo para condimentar comidas, en algunas tiendas especializadas y en internet.



Tarta de ciruelas rojas y amarillas

 Receta tarta de ciruelas rojas y amarillas

Una tarta que alegra la vista y el estómago de los más exigentes.

Ingredientes:

    75 gramos mantequilla fría de la nevera

    250 gramos harina

    2 cucharadas azúcar

    5 cucharadas agua

    ½  kg ciruelas rojas

    ½ kg ciruelas amarillas

    2 cucharadas mermelada de fresa

    50 gramos avellanas o almendras molidas

    1 huevo

  Preparación:

 Empezaremos por preparar la masa, y para ello, mezclamos la mantequilla de la nevera con la harina, mezclamos bien y añadimos la harina de avellanas o almendras hasta conseguir que quede bien mezclada.

 Seguidamente, añadimos el azúcar a la mezcla y amasamos.

 Por último, añadimos el agua y continuamos amasando hasta conseguir una masa uniforme. La tapamos y la reservamos en la nevera.

 Preparación del relleno. Primero, lavamos bien las ciruelas, le quitamos el hueso y sin pelar, la cortamos en láminas muy finas sin separarlas, de forma que conserven su forma esférica.

 Seguidamente, sacamos la masa que hemos reservado en la nevera y la estiramos con un rodillo sobre papel de hornear y la colocamos en un molde redondo cubriendo los laterales del molde hasta el borde.

 En el centro de la masa añadimos los ingredientes restantes en el siguiente orden: la mermelada de fresas y las ciruelas cortadas con cuidado de no deshacerlas.

 El siguiente paso es pintar con huevo batido los bordes de la masa.

 Finalmente, horneamos durante 30 minutos a 180 ºC.




La Pomarrosa

 La Pomarrosa

Syzygium jambos, conocida como Pomarrosa o perita es un árbol originario del sudeste asiático perteneciente a la familia Myrtaceae. Se ha cultivado y también naturalizado en América tropical continental y en las Antillas donde fue introducida por los ingleses. En Cuba es una especie invasora.

Árbol pequeño de unos 2.50 m de altura. Su tronco es de hasta 2 cm de diámetro, tortuoso y ramificado, su corteza es lisa y de coloración entre gris. Tiene hojas simples de 10 a 25 cm × 3 a 5 m, con ápice acuminado y base estrecha. Son de color verde brillante pálido, con puntos translúcidos y nervios prominentes en el envés. Los peciolos son de 5 a 9 cm de largo.

El fruto puede consumirse fresco ya que es dulce, con olor a rosas. Es muy rico en pectinas y poco ácido, con él se pueden preparar jaleas o mermeladas. Es bueno también para aromatizar salsas y cremas. Las flores también son comestibles.

Es fuente moderada de vitamina C, betacarotenos, fósforo, calcio y hierro.

Recibe los siguientes nombres comunes: pero de agua en Colombia; pomarrosa o poma en Ecuador, Perú, Cuba, México, Panamá, Colombia y Puerto Rico; pomarrosa, pumalaca en Venezuela (mayormente en Oriente); pomo, cajuíl rojo ,marañón o Cajuíl soliman en República Dominicana; manzana rosa en Honduras y Costa Rica, pero en Cuba, Guatemala y El Salvador; se conoce como: manzana pedorra en Estados Unidos, Puerto Rico, Jamaica y otras Antillas Inglesas; pommerose en Antillas inglesas; pomme-rose en Haití; jamerose y jamerosier en Antillas Francesas, pommeroes y appelroes en Suriname. En francés también recibe los nombres de pommier-rose y jambosier, macupa de Filipinas, yambeiro, yambo de la India.




El Tamarillo

 El Tamarillo


Este fruto llamado 'tomate de árbol' se cultiva en zonas tropicales como Colombia y Brasil. 

También es conocido como Sachatomate, tomate andino, mango nórdico o tomate serrano.

Este preciado alimento es muy similar al tomate común, pertenece a la familia de las Solanáceas y es rico en calcio, magnesio, fósforo, hierro, provitamina A y vitaminas C, E y B6.

Se usa para hacer batidos, en macedonia, en ensaladas, repostería y otras muchas receta.

El tomate de árbol, además es capaz de prevenir y combatir múltiples enfermedades.

Contra los infartos.
Para prevenir el Parkinson.
Para protegerse del cáncer.
Contra los problemas cardiovasculares.



All-i-pebre, receta.

 All-i-pebre, receta.

El all-i-pebre (‘ajo y pebre roig: pimentón’ en valenciano) es una típica salsa valenciana utilizada para cocinar pescados.

La variante más famosa de este plato, que utiliza anguilas en su composición, ha conseguido una total supremacía sobre el resto por lo que actualmente lo usual es referirse con el nombre de all i pebre al all i pebre de anguilas.

Ingredientes:

    1 kilo de anguilas

    1 vaso de aceite de oliva que no esté lleno del todo

    2 cabezas de ajos

    1 cucharada grande de Pimentón (Pebre-Roig)

    1-2 guindillas (según lo picante que os guste)

    patatas

    agua

 

Preparación:

Primero que nada se tiene que tener todo a punto, es decir las anguilas se limpian, trocean y se enjuagan.

Se pelan las patatas y las troceamos pero antes de terminar de cortarlas se parten para dar más densidad al caldo. Los ajos se chafan sin pelar. 

Se pone el aceite a calentar. Cuando esté caliente se aparta y se echan los ajos --para evitar que se quemen enseguida-- cuando baje la temperatura se vuelve a poner al fuego y cuando estén sofritos se pone el pimentón, se remueve e inmediatamente se añade un vaso de agua.

Sacar dos o tres dientes de ajo y reservarlos en un mortero. Añadir agua fría y las anguilas, cuando empiece a hervir se añaden las patatas y más agua, sin que llegue a cubrir del todo, es decir procurando que sobresalga alguna puntita de patata.

Es un plato que tiene que quedar con caldo pero sin pasarse. Se pone la sal y la guindilla y se mantiene al fuego medio unos 20 o 25 minutos, removiendo de vez en cuando.

Al finalizar la cocción picar los ajos que se han reservado en el mortero y añadir un trozo de patata ya cocida; se pica todo bien y se añade al guiso.

Nota: Cada cocinero tiene un toque final: hay quien le pone un chorrito de coñac en el último minuto de cocción; también hay quien, cuando lo va a servir, añade un poquito de canela; hay quien pica junto con los ajos unos cuantos piñones tostados o unas almendras fritas.

Lo que es imprescindible es que el plato resulte ligeramente picante, de ahí que la guindilla sea necesaria.




Calamar relleno al horno

 Calamar relleno al horno

Calamar grande relleno, al horno, con mojo rojo al Cherne y patatas panaderas, suave y delicado con sabor a mar.

 

Ingredientes:

1 Calamar grande de unos 30 cm

1 Docena de gambas peladas crudas

1 puñado de Gulas

1 Vaso de Mojo rojo al Cherne

4 Patatas en rebanadas finas

2 Cebollas en rebanadas finas

8 tomatitos Cherry cortados en mitades

1 vaso de queso parmesano rallado

1 Pizca de orégano

Sal y Pimienta al gusto

½ Vaso de vino blanco

Para el Mojo rojo al Cherne (ver receta)

 

Preparación:

Limpiar el calamar y trocear bien fino las aletas y tentáculos.

En un bol, mezclar la picadura del calamar, las gambas troceadas y las Gulas, salpimentar y rellenar el calamar, coser la boca con hilo de cocina o atar con palillos, hacer ligeros cortes, separados un centímetro, en perpendiculares en la cara superior del calamar.

Cubrir la bandeja del horno con papel de hornear o usar una fuente adecuada, disponer una capa de cebolla y otra de patatas, cubrir con queso parmesano rallado, disponer otra capa de cebolla y patatas, sobre esa cama colocar el calamar relleno, colocar los tomatitos sobre las patatas y saltear con el orégano.

Introducir en el horno precalentado a 200º (parte alta y parte baja) durante 10 minutos, sacar el calamar, bajar la temperatura a 160º verter el vino sobre las patatas y cubrir el calamar con el mojo rojo al Cherne, volver al horno y dejarlo de 35 a 40 minutos con el ventilador, más o menos (va a depender del tipo de horno), cuando estén las patatas tiernas y la cebolla transparente estará listo.




Mojo rojo al Cherne

 Mojo rojo al Cherne

Una deliciosa salsa de pescado a medio camino entre la crema y el mojo canario.

Ingredientes:

Para el caldo

Raspas de Cherne (1/2 Cherne pequeño)

½ cebolla picada

2 dientes de ajo

½ vaso de vino blanco

Sal

Pimienta

 

Para la crema:

2 pimientos del piquillo

½ ramita de Cilantro

 

Preparación:

En una olla con agua que cubra las raspas, poner a cocer las raspas del Cherne con la cebolla, la Sal, la pimienta y el ajo a fuego medio durante 2 horas, sin tapar la olla, al cabo de las cuales añadimos el vino y dejamos otras dos horas a fuego lento, sin que haga burbujas, remover de vez en cuando para separar la carne de las espinas y deshacer la cebolla y el ajo hasta conseguir un caldo espeso.

Apagar el fuego y dejar reposar una hora.

En un bol, colar el caldo de pescado y sacar las espinas, añadir los pimientos del piquillo y el Cilantro, con la ayuda de una cuchara ir removiendo todo hasta reducirlo, verter de vez en cuando algo del caldo para facilitar la reducción.

Resultará una crema espesa, de suave sabor, si se quiere picante añadir ají o jalapeños, corregir la sal y la pimienta.

Si las raspas están muy escasas de carne, añadir unos trocitos, pero las raspas del Cherne aporta mucho sabor al caldo.



Arroz con costra al horno

 Arroz con costra al horno

 Existen muchas recetas de arroz con costra, esta es muy sencilla y fácil.

Ingredientes:

    500 gramos de arroz

    250 gramos de pollo troceado

    250 gramos de costilla de cerdo

    100 gramos de judías verdes

    100 gramos de garbanzos cocidos

    1 tomate

    1 brik de caldo para paella con sofrito de carne y verdura

    1 chorro aceite de oliva

 

Instrucciones:

En una cazuela de barro vertemos un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y ponemos al fuego. Cuando esté bien caliente añadimos las carnes de pollo y de costilla previamente saladas.

Freímos a fuego fuerte. Cuando estén ya fritas añadimos a la cazuela las judías verdes previamente lavadas y partidas en juliana.

Sofreímos unos minutos y añadimos el tomate pelado y cortado en cubitos. Removemos y añadimos los garbanzos y el arroz.

Cocinamos un minuto y añadimos un litro - vienen a ser cuatro vasos- del caldo para paella con sofrito.

En este punto introducimos la cazuela en el horno ya precalentado a 200ºC . Dejamos hornear unos 15 minutos.

Pasado ese tiempo abrimos el horno y volcamos sobre el arroz los cuatro huevos batidos. Batid los huevos con energía hasta que queden espumosos. Dejamos hornear unos siete ó diez minutos más hasta que el huevo forme sobre el arroz una costra dorada.

Apagamos el horno, dejamos reposar.




Almojábana de Jerez

 Almojábana de Jerez

La más famosas Almojábanas de Andalucía, son las de Jerez, famosas por conservar la tradición andalusí y de sabor inigualable.

Ingredientes:

2 huevos

100 gr Queso de cabra

300 gr de harina de trigo

½ vaso aceite de oliva

¼ litro de agua

½ sobre levadura en polvo

Sal

Miel

Canela molida

 

Instrucciones:

Poner al fuego en una olla el agua y el aceite hasta que hierva.

En un bol, ponemos la harina, la levadura y la sal, y una vez llevada a ebullición añadimos el agua con el aceite, que batiremos con varillas y luego amasaremos con las manos.

Más tarde se añade el queso, para luego seguir amasando en una superficie con un poco de harina para que no se nos pegue.

Mientras tanto, en otro recipiente, separamos las yemas de las claras, las montamos y añadimos las yemas.

Una vez enfriada la masa, añadimos el huevo batido y volvemos a amasar para mezclar bien.

El secreto está en las bolas. No hay que hacerlas ni muy grandes ni muy pequeñas.

Luego se hornean a 170 grados durante 20 minutos sobre la rejilla, preferiblemente con papel de horno. Al terminar, les añadimos miel y las espolvoreamos con canela.




Almojábanas colombianas

 Almojábanas colombianas

La receta colombiana, al igual que otras americanas sustituye a la harina de trigo por harina de maíz, como corresponde a la cultura el maíz otro tanto sucederá en la cultura de la Mandioca o Yuka.

Ingredientes:

    1 taza de harina de maíz precocida (para arepas)

    2 cda de azúcar

    1 cda de polvo de hornear

    ¼ cda de sal

    3 tazas de queso fresco rallado

    1 huevo grande

    6 cda de leche semi desnatada

 

Instrucciones:

Precaliente el horno a 200º

En un bol grande, mezcle la harina, el azúcar, el polvo de hornear y la sal.

Agregue el queso rallado y mezcle bien, añada el huevo batido y amase bien.

Por último, vierta la leche poco a poco, hasta que obtenga una masa suave.

Divida la masa en 12 porciones iguales, haga las almojábanas en forma de bolitas y colóquelas en una bandeja previamente engrasada.

Hornee por aproximadamente 15-20 minutos, o hasta que estén doradas.

Bañe las Almojábanas con miel o mójelas en almíbar de fruta.



Las almojábanas puertorriqueñas.

 Las almojábanas puertorriqueñas.

La peculiaridad de estas Almojábanas es que se hacen con harina de arroz y harina de trigo.

Las almojábanas puertorriqueñas son una fritura elaborada con harina de arroz. Son muy típicas de las regiones noroeste y central de la isla. Esta receta tiene dos versiones: la dulce y la salada. La dulce se sirve bañada con miel o azúcar morena. A la salada se le agrega queso parmesano o queso fresco. Personalmente prefiero la versión dulce acompañada de un café.

Ingredientes:

1 ½ tazas de harina de arroz

½ taza de harina de trigo todo uso

½ cucharadita de sal

½ cucharadita de azúcar

2 huevos

¾ taza de leche

1 cucharadita de polvo de hornear

Aceite vegetal para freír

2 cucharadas de mantequilla derretida

 

Preparación:

En un recipiente mediano, mezcla las dos harinas cernidas con el polvo de hornear y la sal.

Mezcla bien los ingredientes secos con la leche, la mantequilla y los huevos batidos. Deja reposar por unos minutos.

Calienta el aceite y fríe la mezcla por cucharadas hasta dorar por ambos lados. Escurre sobre papel absorbente. Sírvelas calientes espolvoreadas con azúcar moreno y bañadas con miel.






Humus de Aguacate

 Humus de Aguacate

Para acompañar las tostadas, las tortitas o los crudités.

Ingredientes:

200 g de garbanzos cocidos

2 aguacates maduros

1 cucharadita de tahini

1 diente de ajo

aceite de oliva virgen extra

zumo de 1/2 limón

1 cucharadita de comino

pimienta

sal

Tan fácil como poner todos los ingredientes en la batidora y triturar hasta obtener una crema.

Después añadimos las especias, probamos y adaptamos a nuestro gusto.

Si te gusta picante, le puedes añadir unos chiles jalapeños.



Pastel de Carne

 Pastel de Carne

Ingredientes:

1 taza de cebolla cortada en cubitos

1 kilo Carne molida

½ kilo salchicha italiana

1 huevo batido

1 taza de leche

1 taza de pan rallado

1 cucharadita de ajo en polvo

1 cucharadita de sal y pimienta

1 cucharada de salsa Perrins

 

Cobertura:

3 cucharadas de azúcar morena

3 cucharadas de mostaza

½ taza de salsa de tomate

 

Preparación:

Precaliente el horno a 200º

Saltee la cebolla a fuego medio alto hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.

Combine todos los ingredientes del pastel de carne en un tazón grande para mezclar.

Coloque en un molde rectangular para Bizcochos ligeramente engrasado o forrado con papel de aluminio, vierta la masa de carne de forma uniforme.

Batir los ingredientes de la cobertura y esparcir sobre el pastel de carne.




Dhal de lentejas amarillas (Arvejas)

 Dhal de lentejas amarillas (arvejas)

La palabra Dhal se refiere tanto a las legumbres como a los platos que cuentan con estas como ingrediente principal. Este es un Dhal de lentejas Moong, o amarillas, que se puede acompañar de arroz también al estilo hindú.

Ingredientes:

Una taza y media de lentejas amarillas

1 cucharadita de cúrcuma en polvo

1 cucharadita de guindilla en polvo (opcional)

2 cucharadas de hojas de cilantro frescas picadas

2 cucharaditas de jengibre, pelado y rallado

2 cucharaditas de semillas de comino

2 tomates medianos

1 pieza de guindilla verde

2 cucharadas de aceite

3 tazas de agua


 Preparación:

Para cocinarlas se deben tener las lentejas amarillas en remojo unos 20 minutos. Después hay que cocer las lentejas a fuego lento en una cazuela con el agua, el jengibre, la cúrcuma y una cucharadita de aceite. En el fuego lo tendremos unos 20 minutos, hasta que estén tiernas. Durante la cocción es muy importante ir retirando la espuma de la superficie. Una vez que se han cocido las lentejas, hay que tritúralas, agregar una o dos tazas de agua, dependiendo de la consistencia que deseemos, y añadirle la sal, los tomates cortados y la guindilla. Hervir el puré 10 minutos más.

Y para que la receta salga redonda no olvidar antes de servir dorar en una sartén unas semillas de comino con el aceite restante y las hojas de cilantro. Añadir esto al dhal y listo.


Pollo en salsa cremosa con leche coco

Pollo en salsa cremosa con leche coco

Una receta a medio camino entre oriente y occidente con sabor a la India y a México.

Ingredientes:

4 o 6 muslos de pollo (Depende del tamaño)

1 cebolla picada

3 dientes de ajo picados

3 tomates troceados

3 tallos de cebollino o ajo tierno

1 Lata de leche de coco

2 jalapeños o una guindilla

1 cda de curry

1 cda de jengibre

1 cda de cúrcuma

Sal al gusto

pimienta al gusto

Cilantro

 Preparación:

En una sartén sellamos los muslos, es decir, los pasamos por el aceite bien caliente hasta que se doren sin que se hagan por dentro. Cuando el pollo haya obtenido color, lo retiramos y lo reservamos en un plato.

En una sartén grande y honda con un poco de aceite empezamos a freír la cebolla y los ajos, hasta que la cebolla se ponga casi transparente, añadimos los jalapeños, el cebollino, el tomate y las especies, mezclamos bien todo y dejamos cocinar a fuego lento hasta que la salsa tome cuerpo, removiendo de vez en cuando. Tiempo aproximado 15 minutos.

Añadimos la leche de coco y los muslos de pollo y dejamos a fuego lento media hora y listo.