lunes, 14 de mayo de 2012

Desayuno saludable



Un desayuno con frutas nos ayuda a mantener ágil y en forma nuestro sistema digestivo, a la vez que protegemos nuestro cuerpo frente a la hipertensión y la tendencia a engordar.
La combinación de Papaya ( Carica papaya, Mamón,  Lechosa, Melón de árbol o Fruta bomba) con el Aguacate (Persea americana, Palta, Cura, Avocado o Abacate), constituye un eficaz tratamiento para adelgazar, mantener en forma nuestro aparato digestivo y todo nuestro cuerpo.
Un desayuno muy recomendable es la Papaya con Aguacate.
En una copa ancha o un cuenco, troceamos  Papaya y con una cucharilla extraemos trocitos de medio Aguacate, acompañamos con tres cucharillas de miel de abeja y listo.




Si deseas conocer sus propiedades consulta:
http://es.wikipedia.org/wiki/Miel